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Crea un circuito

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Un circuito organizza esercizi in una sequenza che l’app paziente presenta come sessione guidata.

  1. Apri Circuiti dalla navigazione principale.
  2. Seleziona Nuovo circuito.
  3. Inserisci un nome riconoscibile ed eventuali note.
  4. Seleziona Aggiungi esercizio e definisci l’ordine della sequenza.
  5. Scegli lo stile di allenamento appropriato, per esempio EMOM, AMRAP, For Time o Tabata.
  6. Compila round, time cap, intervallo di lavoro e intervallo di riposo richiesti dallo stile scelto.
  7. Controlla i parametri di ogni esercizio e seleziona Crea circuito.

Inserisci il circuito

Sezione intitolata “Inserisci il circuito”

Durante Programmazione, usa Aggiungi da Libreria e apri Circuiti. In alternativa seleziona Crea Circuito per costruirlo senza uscire dalla prescrizione.

Per vedere il risultato dal lato paziente, consulta Trova e avvia una prescrizione.